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'Cara de ferritina': por que a aparência não prova falta de ferro
Tendência viraliza nas redes, mas médicos dizem que só o exame de sangue confirma a deficiência de ferro
Em 30 segundos
- Vídeos sobre 'cara de ferritina' têm milhões de visualizações no TikTok e no Instagram e apontam sinais como pele pálida e olheiras.
- Segundo o hematologista Drew Provan, é impossível saber o nível de ferritina de alguém só pelo rosto.
- Exames de sangue são essenciais para confirmar a deficiência de ferro e descobrir a causa.
Conteúdos sobre a chamada 'cara de ferritina' circulam em redes como TikTok e Instagram, com milhões de visualizações. Os usuários apontam como supostos sinais de ferritina baixa a pele pálida, as olheiras, os lábios ressecados, a queda de cabelo e as unhas frágeis. Ferritina é uma proteína que guarda ferro no organismo.
A médica de família Aziza Sesay, que atua em West Midlands, na Inglaterra, afirmou que 'cara de ferritina' não é um diagnóstico médico, mas pode ser indício de que algo não está bem. Segundo ela, palidez, queda de cabelo e unhas quebradiças podem estar ligadas a níveis baixos de ferro, mas também a outros problemas de saúde. Ela disse ainda que mudanças na cor da pele podem ser menos perceptíveis em pessoas de pele mais escura.
O hematologista Drew Provan afirmou que é impossível determinar a ferritina de uma pessoa apenas pelo rosto. Segundo ele, pessoas com anemia grave podem ficar pálidas e o cansaço pode contribuir para olheiras, mas esses sinais são subjetivos e pouco confiáveis. A hematologista Sue Pavord disse que a deficiência de ferro é comum e muitas vezes não é diagnosticada em mulheres.
A deficiência de ferro afeta cerca de 1 a cada 3 pessoas, principalmente crianças e mulheres em idade reprodutiva. Segundo diretrizes da Sociedade Britânica de Gastroenterologia, ferritina abaixo de 15 microgramas por litro indica reservas de ferro esgotadas. Abaixo de 30 microgramas por litro, geralmente indica reservas baixas. A criadora de conteúdo Lucy M. contou que, em 2021, teve palpitações, cansaço e queda de cabelo, com ferritina de 12 microgramas por litro.
Os fatos disponíveis indicam que exames de sangue são essenciais para confirmar a deficiência e identificar a causa. Ela costuma ser tratada com suplementos de ferro por via oral, tomados de preferência em jejum, pela manhã. Chá e café perto do horário do remédio podem atrapalhar a absorção. O ferro também está em carne, feijão, lentilha, folhas verde-escuras e cereais enriquecidos.
Palavras difíceis
- Ferritina
- Proteína que armazena ferro no corpo; o exame de sangue mostra quanto ferro está guardado.
- Hemoglobina
- Proteína dos glóbulos vermelhos que transporta oxigênio pelo corpo.
- Anemia
- Condição em que a hemoglobina está baixa e o sangue leva menos oxigênio ao corpo.
- Hematologista
- Médico que cuida de doenças do sangue.
- Micrograma
- Unidade de medida minúscula: um milionésimo de grama.
